تقریباً بیشتر والدین حداقل یکبار این جمله را با نگرانی گفتهاند: «کودکم یک لحظه هم آرام و قرار ندارد، نکند بیشفعال باشد؟» طبق آمارهای جهانی، اختلال نقص توجه و بیش فعالی در حدود ۵ تا ۷ درصد کودکان دیده میشود؛ یعنی از هر ۲۰ کودک، ممکن است یک نفر درگیر این اختلال باشد. اما در…
تصور کنید یک روز در محل کار یا خانه هستید و ناگهان متوجه میشوید قلبتان سریع میزند، دستهایتان عرق کرده و نمیتوانید روی کاری که انجام میدهید تمرکز کنید. این تجربه ممکن است برای همه افراد گاهبهگاه رخ دهد، اما اگر چنین حالتهایی مکرر، شدید و طولانی شوند، نشاندهنده وضعیت اضطرابی است که نباید نادیده…
تصور کنید فردی پس از مدتها تحمل اضطراب و بیخوابی، بالاخره تصمیم میگیرد به روانپزشک مراجعه کند. پزشک پس از ارزیابی دقیق، برای او دارو تجویز میکند، اما قبل از شروع مصرف، یک سؤال جدی ذهنش را درگیر میکند: آیا داروهای روانپزشکی اعتیادآور هستند؟ این نگرانی آنقدر پررنگ است که بعضی افراد حتی درمان خود…
تصور کنید کودکی را که هر روز با خواهر و برادرش بازی میکرد و با دوستانش در مدرسه تعامل خوبی داشت، ناگهان از جمع کناره میگیرد و علاقهای به فعالیتهای قبلی نشان نمیدهد. والدین ممکن است با خود فکر کنند آیا این رفتار طبیعی است یا نشانه مشکلی جدی است. شناخت رفتارهای کودکان و تمایز…
فرض کنید صبح قبل از یک جلسه مهم کاری، ضربان قلبتان بالا میرود، کف دستهایتان عرق میکند و ذهنتان مدام درگیر نتیجه جلسه است. بعد از پایان جلسه، این حالت بهتدریج فروکش میکند و همهچیز به حالت عادی برمیگردد. اما حالتی را تصور کنید که همین دلشوره، تپش قلب و نگرانی حتی بدون اتفاق خاصی…
گاهی والدین با خود فکر میکنند: «آیا رفتارهای کودک من طبیعی است یا نشانهای از مشکلی جدی؟» ممکن است یک کودک که قبلاً با دوستانش راحت بازی میکرده، ناگهان گوشهگیر شود، شبها سخت بخوابد یا دائم از مدرسه فرار کند. این نوع تغییرات میتواند باعث نگرانی والدین شود و سوالی مهم را پیش بیاورد: از…
چند ماه پیش نتایج یک بررسی داخلی در یک مرکز روانپزشکی در اصفهان منتشر شد که نشان میداد بیش از ۶۵ درصد والدینی که برای مشکلاتی مثل بیقراری، اضطراب، مشکلات یادگیری یا افت تحصیلی به مرکز مراجعه کرده بودند، نمیدانستند نقشه مغزی چیست و چرا پزشک آن را ضروری میداند. همین ناآگاهی باعث میشد بسیاری…
مطالعات نشان میدهد بیش از ۳۰ درصد کودکان در دوران مدرسه با مشکلاتی در تمرکز و توجه مواجه هستند که میتواند بر یادگیری و موفقیت تحصیلی آنها تأثیر مستقیم داشته باشد. در برخی موارد، مشکلات تمرکز با اختلالات یادگیری در کودکان همراه است که بدون شناسایی و مداخله مناسب میتواند روند یادگیری را دشوار کند….
آیا تا به حال احساس کردهاید مغزتان نیاز به تمرین و آموزش دارد، درست مانند عضلات بدن؟ بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند اضطراب، اختلال توجه، افسردگی یا مشکلات خواب روبهرو هستند و گاهی روشهای سنتی پاسخگوی نیاز آنها نیست. نوروفیدبک روشی علمی و غیرتهاجمی است که به شما امکان میدهد فعالیت مغز خود را…
