تصور کنید مادری که فرزندش را برای اولین روز مهدکودک میبرد، به محض خداحافظی با گریه و جیغ شدید کودک مواجه میشود. او چنان به مادرش چسبیده که حتی مربیان نیز نمیتوانند آرامش کنند. این صحنه شاید برای بسیاری از والدین آشنا باشد. این رفتار میتواند نشانهای از اضطراب جدایی باشد. اضطراب جدایی در کودکان به ترس یا نگرانی شدید کودک هنگام جدایی از والدین یا افراد نزدیکش گفته میشود. این وضعیت در سنین خردسالی طبیعی است، اما اگر به شکل مداوم و شدید ادامه پیدا کند و در فعالیتهای روزمره کودک اختلال ایجاد کند، به عنوان اختلال اضطراب جدایی شناخته میشود.
اگر این مشکل بدون توجه و درمان رها شود، میتواند تأثیرات منفی بر رشد عاطفی، اجتماعی و تحصیلی کودک داشته باشد. کودکانی که با اضطراب جدایی شدید مواجه هستند، معمولاً در برقراری ارتباط با همسالان خود مشکل دارند، ممکن است از حضور در مدرسه یا محیطهای اجتماعی خودداری کنند و حتی در سنین بالاتر دچار مشکلات اضطرابی گستردهتری شوند.
رسیدگی زودهنگام به اضطراب جدایی نه تنها باعث کاهش استرس کودک و والدین میشود، بلکه به تقویت حس اعتماد به نفس، استقلال و رشد سالم روانی کودک کمک میکند. مثالهایی از موفقیت در مدیریت این مشکل نیز نشان میدهد که با مداخلات درست، کودکان میتوانند به راحتی از این چالش عبور کرده و زندگی شادی داشته باشند.
دلایل اضطراب جدایی در کودکان
اضطراب جدایی ممکن است به دلایل مختلفی در کودکان شکل بگیرد. این عوامل میتوانند شامل ویژگیهای ذاتی کودک، تجربیات محیطی، تعاملات والدین و حتی روشهای تربیتی باشند. در ادامه به بررسی مهمترین عوامل میپردازیم:
1. عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی
یکی از عوامل مهم در بروز اضطراب جدایی در کودکان، ترکیب عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی است. برخی کودکان بهطور ذاتی حساستر بوده و واکنشهای شدیدی نسبت به تغییرات محیطی نشان میدهند؛ این حساسیت ممکن است ناشی از ویژگیهای ژنتیکی آنها باشد که آنها را به اختلالات اضطرابی مستعد میکند. به علاوه، تغییرات شیمیایی در مغز، بهویژه عدم تعادل در سطح سروتونین، میتواند نقش مؤثری در افزایش اضطراب کودکان داشته باشد. این تغییرات بیولوژیکی، در کنار ویژگیهای ذاتی، زمینه را برای بروز واکنشهای اضطرابی در مواجهه با موقعیتهای استرسزا فراهم میآورند.
2. تجربیات محیطی (مثل تغییرات ناگهانی در زندگی کودک)
تجربیات محیطی نقش مهمی در شکلگیری اضطراب جدایی در کودکان ایفا میکنند. تغییرات ناگهانی در زندگی، مانند جابهجایی از خانه یا تغییر مدرسه، میتواند به سرعت بر حس امنیت کودک تأثیر بگذارد. علاوه بر این، وقایع خانوادگی همچون جدایی یا طلاق والدین و از دست دادن یکی از نزدیکان، به ویژه در دوران حساس کودکی، باعث افزایش نگرانی و ترس از از دست دادن حضور والدین میشوند. همچنین، وقوع بحرانهای خانوادگی یا تغییرات ناگهانی در روال زندگی کودک، محیطی نامطمئن ایجاد میکند که در نهایت موجب تقویت احساس ناامنی و اضطراب جدایی در کودک میشود.
3. وابستگی بیش از حد به والدین
وابستگی بیش از حد به والدین یکی از عوامل مهم در بروز اضطراب جدایی در کودکان محسوب میشود. زمانی که والدین به دلیل نگرانیها و رفتارهای محافظهکارانهشان، همیشه در کنار کودک حضور داشته باشند و فرصت تجربه استقلال را برای او فراهم نکنند، کودک به تدریج به وابستگی شدیدی نسبت به حضور والدین عادت میکند. در نتیجه، هر گونه فاصله یا جدایی حتی موقتی از والدین، به عنوان از دست دادن منبع اصلی امنیت و آرامش، میتواند باعث بروز استرس و اضطراب شدید در کودک شود. این وابستگی بیش از حد نه تنها مانع از رشد استقلال و اعتماد به نفس کودک میشود، بلکه در مواجهه با چالشهای محیطی مانند شروع مدرسه یا برقراری ارتباط با افراد جدید، او را دچار مشکل و نگرانی میکند
4. سبکهای فرزندپروری و تأثیر آن بر اضطراب
سبکهای فرزندپروری نقش مهمی در شکلگیری و تشدید اضطراب در کودکان دارند. به عنوان مثال، والدینی که از روش فرزندپروری بیشمحافظهکارانه استفاده میکنند، اغلب بیش از حد نگران هستند و اجازه نمیدهند کودک با شکستها روبرو شود یا به تدریج استقلال خود را کسب کند. این نگرانی مفرط، فضای محافظتی بیش از حد ایجاد میکند که میتواند اضطراب کودک را در مواقع جدایی از والدین تقویت کند.
همچنین، در سبک فرزندپروری متناقض، والدین گاهی رفتارهای بسیار حمایتگر و در مواقع دیگر بیتوجهی از خود نشان میدهند. این بیثباتی در رفتار، حس ناامنی در کودک ایجاد کرده و باعث افزایش ترس از جدایی میشود، زیرا کودک نمیتواند از رفتارهای والدین پیشبینی و اطمینان خاطر حاصل کند.
در نهایت، فرزندپروری مبتنی بر تنبیه نیز تأثیر منفی بر اضطراب کودک دارد. در این سبک، ترس از عواقب جدایی یا واکنشهای تنبیهی والدین باعث میشود کودک با اضطراب بیشتری به جدایی نگاه کند. ترس از مجازات یا برخوردهای تند، حس ناامنی را در کودک تشدید کرده و روند طبیعی رشد عاطفی او را مختل میکند.
در کل، این سبکهای فرزندپروری، هر کدام به نحوی به تشدید اضطراب جدایی در کودکان دامن میزنند؛ از این رو، ثبات، حمایت عاطفی مناسب و تشویق به استقلال از عناصر کلیدی در پرورش کودکی سالم و مقاوم در برابر اضطراب هستند.
علائم اضطراب جدایی در کودکان
اضطراب جدایی در کودکان میتواند به شکلهای مختلفی بروز کند که معمولاً در سه دسته اصلی قابل مشاهده هستند: علائم رفتاری، جسمی و عاطفی. در ادامه هر یک از این دستهها را به تفصیل توضیح میدهیم:

۱. علائم رفتاری
- گریه شدید هنگام جدا شدن از والدین:
کودک ممکن است بلافاصله پس از خداحافظی با والدین شروع به گریه کند. این گریه اغلب بیش از حد طبیعی است و نشانگر ترس و نگرانی عمیق کودک از از دست دادن حضور والدین میباشد. - چسبیدن مداوم به والدین:
کودک ممکن است به گونهای غیرعادی به والدین یا سرپرستان خود چسبیده و از هرگونه فاصله یا تغییر در حضور آنها امتناع کند. این رفتار میتواند در موقعیتهای مختلف مانند رفتن به مدرسه یا ملاقات با افراد ناشناس بروز کند.
۲. علائم جسمی
- دلدرد:
احساس درد در ناحیه شکم قبل یا در حین جدایی از والدین، میتواند یکی از واکنشهای جسمی به اضطراب باشد. این درد ممکن است ناشی از تنش عصبی و استرس مرتبط با جدایی باشد. - تهوع و سردرد:
برخی از کودکان به دلیل اضطراب جدایی، ممکن است علائمی همچون تهوع یا سردرد را تجربه کنند. این علائم نیز به عنوان واکنشهای جسمی بدن به استرس و نگرانی تفسیر میشوند.
۳. علائم عاطفی
- ترسهای مداوم از جدایی:
کودک ممکن است به شکل مداوم از جدا شدن از والدین بترسد و حتی در شرایطی که جدایی موقتی و طبیعی است، احساس اضطراب و نگرانی کند. این ترسها میتوانند به صورت خیالهای وحشتناک یا نگرانیهای بیپایه از اتفاقات ناگوار ظاهر شوند. - احساس ناامنی:
همراه با ترس از جدایی، کودک ممکن است احساس ناامنی و عدم توانایی برای مدیریت موقعیتهای جدید را تجربه کند. این احساس میتواند باعث شود که کودک در محیطهای اجتماعی یا آموزشی دچار مشکلاتی مانند عدم اعتماد به نفس شود.
این علائم ممکن است به صورت تکی یا در ترکیب با یکدیگر در کودک بروز کنند. توجه به این نشانهها برای والدین و مراقبان اهمیت ویژهای دارد؛ چرا که شناخت بهموقع و مناسب این علائم میتواند منجر به دریافت کمکهای تخصصی شود و از بروز مشکلات جدیتر در آینده جلوگیری کند.
تأثیرات اضطراب جدایی بر رشد کودک
اضطراب جدایی میتواند تأثیرات عمیقی بر رشد کودک داشته باشد که این تأثیرات در حوزههای مختلفی از جمله روابط اجتماعی، عملکرد تحصیلی و اعتماد به نفس کودک مشهود است. در ادامه به بررسی این تأثیرات میپردازیم:
1-تأثیر بر روابط اجتماعی:
- ایجاد وابستگی بیش از حد: کودکانی که دچار اضطراب جدایی هستند، ممکن است به والدین یا مراقبان خود وابستگی شدیدی پیدا کنند. این وابستگی میتواند باعث شود کودک در محیطهای اجتماعی (مانند مدرسه یا پارک) نتواند به راحتی با همسالانش ارتباط برقرار کند.
- ترس از روابط جدید: اضطراب جدایی ممکن است باعث شود کودک از برقراری ارتباط با افراد جدید یا تجربه محیطهای ناآشنا اجتناب کند. این موضوع میتواند فرصتهای یادگیری مهارتهای اجتماعی را محدود کند.
- رفتارهای اجتنابی: کودکی که دچار اضطراب جدایی است ممکن است از فعالیتهای گروهی، بازیهای مشترک یا هرگونه تعامل اجتماعی اجتناب کند، که این امر میتواند بر توسعه مهارتهای ارتباطی و اجتماعی او تأثیر منفی بگذارد.
2-تأثیر بر عملکرد تحصیلی:
- کمبود تمرکز در کلاس: اضطراب و نگرانی ناشی از جدایی میتواند باعث شود کودک در کلاس نتواند به درستی تمرکز کند، زیرا ذهن او مشغول فکر به دور بودن از والدین است.اضطراب و نگرانی ناشی از ترس از مدرسه یا نگرانیهای مرتبط با حضور در محیط آموزشی میتواند باعث شود کودک در کلاس نتواند به درستی تمرکز کند، زیرا ذهن او مشغول فکر کردن به موقعیتهای استرسزا، امتحان یا برخورد با معلم و همسالان است.
- کاهش مشارکت: کودکان اضطرابزده ممکن است به دلیل نگرانی از جدایی، در فعالیتهای کلاسی و گروهی مشارکت کمتری داشته باشند که این امر میتواند روند یادگیری و پیشرفت تحصیلی را مختل کند.
- احساس ناامنی در محیط مدرسه: اگر کودک احساس کند محیط مدرسه جای امنی نیست یا از والدین جدا بودن برایش مشکلساز است، این احساس ناامنی میتواند انگیزه او برای یادگیری را کاهش دهد.
3-تأثیر بر اعتماد به نفس کودک:
- احساس عدم توانمندی: اضطراب جدایی ممکن است باعث شود کودک احساس کند بدون حضور والدین قادر به مقابله با چالشهای جدید نیست. این تصور میتواند اعتماد به نفس و حس خودکارآمدی او را تضعیف کند.
- ترس از شکست: کودک ممکن است به دلیل اضطراب از جدایی، از امتحان کردن کارهای جدید یا مواجهه با موقعیتهای چالشی خودداری کند. این ترس از شکست میتواند باعث کاهش اعتماد به نفس و تمایل به ریسکپذیری شود.
- ایجاد نگرش منفی نسبت به خود: اگر کودک همواره احساس کند که تنها با حضور والدین احساس امنیت میکند، ممکن است در طول زمان به این نتیجه برسد که خود قادر به موفقیت مستقل نیست و این امر باعث کاهش ارزش خودشناسی و اعتماد به نفس او میشود.
اضطراب جدایی، اگرچه در دورههای ابتدایی رشد میتواند تا حدی طبیعی باشد، اما زمانی که بیش از حد یا به صورت مزمن بروز کند، میتواند تأثیرات منفی گستردهای بر رشد کودک داشته باشد. این تأثیرات شامل مشکلات در برقراری روابط اجتماعی سالم، کاهش عملکرد تحصیلی و تضعیف اعتماد به نفس میشود. در نتیجه، توجه به علائم اضطراب جدایی و ارائه حمایتهای لازم (مانند مشاوره روانشناختی یا راهکارهای آموزشی مناسب) میتواند به بهبود روند رشد و توسعه کودک کمک شایانی کند.
راهکارهای درمانی اضطراب جدایی در کودکان
اضطراب جدایی در کودکان با تشخیص بهموقع و اتخاذ رویکردهای درمانی مناسب قابل مدیریت است. در این بخش به راهکارهای خانگی، تکنیکهای رفتاری و اهمیت مراجعه به متخصص میپردازیم:

1. راهکارهای خانگی
الف) آموزش استقلال تدریجی به کودک:
کودکان نیاز دارند به تدریج و با حمایت والدین، تجربههای جدا شدن کوتاهمدت از آنها را کسب کنند. برای مثال ابتدا کودک را برای چند دقیقه در اتاقی دیگر تنها بگذارید و به مرور مدت زمان این جدایی را افزایش دهید. این تمرینها به او کمک میکند تا باور کند بازگشت والدین همواره تضمینشده است.
ب) ایجاد محیط امن و قابل اعتماد:
ایجاد حس امنیت در کودک از اهمیت بالایی برخوردار است. برای مثال برقراری یک روتین مشخص قبل از جدایی، مانند خداحافظی گرم و دوستانه، باعث کاهش اضطراب میشود. همچنین اطمینان از حضور اشیای آشنا (مانند عروسک مورد علاقه کودک) در محیط جدید میتواند آرامشبخش باشد.
ج) تنظیم برنامه جدا شدن تدریجی:
والدین میتوانند با برنامهریزی دقیق، کودک را به محیطهای جدید مانند مهدکودک یا کلاسهای آموزشی عادت دهند. در هفتههای ابتدایی حضور والدین در کنار کودک برای مدت کوتاه کمککننده خواهد بود. سپس به تدریج زمان حضور والدین کاهش پیدا کند تا کودک به تنهایی بودن عادت کند.
2. تکنیکهای رفتاری
الف) تقویت مثبت:
تشویق کودک به رفتارهای شجاعانه در مواجهه با جدایی نقش موثری در کاهش اضطراب دارد. برای مثال هر بار که کودک بدون گریه یا ترس در محیط جدید باقی ماند، او را با کلمات مثبت یا پاداشهای کوچک (مانند برچسبهای تشویقی) حمایت کنید.
ب) بازی درمانی:
بازی میتواند به کودک کمک کند تا احساسات خود را بهتر بشناسد و مدیریت کند. برای مثال اجرای نقش بازی مانند بازی «خداحافظی و بازگشت والدین» به کودک کمک میکند تا تجربههای مثبتی از جدایی داشته باشد. بازیهایی که شامل حضور شخصیتهای شجاع یا داستانهایی با موضوع جدایی و بازگشت هستند نیز مفید خواهند بود.
3. مراجعه به متخصص
الف) اهمیت مشاوره با روانشناس یا روانپزشک کودک:
در موارد شدید اضطراب جدایی که عملکرد روزمره کودک را مختل میکند، مراجعه به متخصص ضروری است. روانشناس کودک میتواند به شناسایی ریشههای اضطراب و ارائه راهکارهای مؤثر بپردازد.
ب) روشهای درمانی تخصصی:
- رفتاردرمانی شناختی (CBT):
این روش درمانی به کودک کمک میکند تا با تغییر الگوهای فکری منفی و مواجهه تدریجی با موقعیتهای اضطرابآور، نگرانیهای خود را مدیریت کند. - بازیدرمانی تخصصی:
این روش به کودک کمک میکند تا در فضای ایمن و سرگرمکننده، احساسات خود را ابراز و مدیریت کند. - دارودرمانی:
در موارد بسیار شدید که تکنیکهای رفتاری به تنهایی مؤثر نیستند، ممکن است روانپزشک کودک داروهایی را برای مدیریت اضطراب تجویز کند. این مرحله باید با دقت و تنها تحت نظر متخصص انجام شود.
نقش والدین در کاهش اضطراب جدایی
والدین نقش کلیدی در مدیریت و کاهش اضطراب جدایی کودک دارند. نحوه برخورد والدین با این مشکل میتواند تأثیر مستقیم بر بهبود یا تشدید وضعیت کودک داشته باشد. همراهی صحیح، ایجاد حس امنیت و استفاده از روشهای اصولی میتواند به کاهش این اضطراب کمک کند.
توصیههایی برای والدین هنگام جدا شدن از کودک
- خداحافظی کوتاه و محبتآمیز:
از خداحافظیهای طولانی و احساسی خودداری کنید؛ خداحافظی باید بهصورت آرام و صمیمی انجام شود. برای مثال: «من زود برمیگردم، خیلی خوش بگذر!» - اطمینان از بازگشت:
به کودک قول بدهید که حتماً باز خواهید گشت و به قول خود وفادار باشید. این کار به او احساس اطمینان میدهد. - استفاده از نشانههای آشنا:
در صورت امکان، اشیاء مورد علاقه کودک (مانند عروسک یا پتو) را هنگام جدایی همراه او بگذارید. - زمانبندی مناسب:
سعی کنید جدا شدن از کودک را در زمانهایی انجام دهید که او خسته یا گرسنه نیست؛ این شرایط میتواند اضطراب را تشدید کند.
حفظ آرامش والدین و تأثیر آن بر کودک
کودکان به شدت به حالات و رفتارهای والدین حساس هستند. اگر والدین هنگام جدایی دچار اضطراب و نگرانی شوند، این احساس به کودک نیز منتقل خواهد شد.
- تنفس عمیق و حفظ لحن آرام: والدین باید هنگام جدایی از کودک آرامش خود را حفظ کرده و با لحنی مثبت و مطمئن صحبت کنند.
- مدیریت احساسات: بهتر است والدین بعد از جدایی احساسات منفی خود را در جمع کودک بروز ندهند.
- الگوی رفتاری مثبت: اگر کودک ببیند که والدین با موقعیتهای استرسزا بهخوبی برخورد میکنند، یاد میگیرد که با اعتماد بیشتری به جداییها نگاه کند.
آموزش ایجاد اعتماد در کودک
- تعهد به وعدهها:
والدین باید همیشه به وعدههایی که درباره بازگشت خود میدهند عمل کنند. این کار باعث تقویت اعتماد کودک به والدین میشود. - ایجاد تجربههای مثبت:
تجربههای موفق از جداییهای کوتاهمدت و بازگشت والدین میتواند به کاهش اضطراب کودک کمک کند. برای مثال: «من الان میرم برای خرید و ده دقیقه دیگه برمیگردم.» پس از بازگشت دقیقاً به قول خود عمل کنید. - تقویت حس استقلال:
تشویق کودک به انجام فعالیتهای مستقل، حتی در حضور والدین، باعث تقویت اعتماد به نفس او میشود. - بازیهای نقشآفرینی:
اجرای بازیهایی که شامل خداحافظی و بازگشت هستند به کودک کمک میکند تا مفهوم جدایی و بازگشت را بهصورت مثبت تجربه کند.
با استفاده از این راهکارها، والدین میتوانند به کودکان خود کمک کنند تا با جداییهای طبیعی زندگی به شکلی سالم و بدون استرس کنار بیایند.
چه زمانی باید به روانپزشک کودک مراجعه کرد؟
اضطراب جدایی در کودکان بخشی طبیعی از روند رشد آنها است، اما گاهی شدت یا مدت این اضطراب به گونهای میشود که زندگی روزمره کودک را مختل میکند. در چنین شرایطی، مراجعه به یک روانپزشک کودک و نوجوان ضروری خواهد بود. یکی از بهترین متخصصان این حوزه، دکتر اعظم قمی دهنوی، روانپزشک برجسته در اصفهان، با سالها تجربه و تخصص در درمان مشکلات روانی کودکان و نوجوانان است.

علائم هشداردهنده
- شدت و مدت اضطراب:
اگر اضطراب جدایی کودک پس از سن 6 یا 7 سالگی همچنان با شدت بالا ادامه یابد یا برای چندین ماه برطرف نشود، این موضوع میتواند نگرانکننده باشد. - مشکلات جسمی پایدار:
بروز علائمی مانند دلدرد، تهوع، سردرد یا بیاشتهایی هنگام جدایی که با معاینات پزشکی دلایل جسمی مشخصی نداشته باشند. - مشکلات رفتاری:
رفتارهایی نظیر قایم شدن، نافرمانی شدید یا گریه مداوم هنگام جدایی از والدین از جمله نشانههای هشداردهنده هستند. - اختلال در عملکرد تحصیلی و اجتماعی:
اگر کودک از رفتن به مدرسه یا شرکت در فعالیتهای اجتماعی خودداری میکند، این نشانهای از وجود مشکل عمیقتر است. - افکار یا نگرانیهای مداوم:
بیان ترسهای شدید و پیوسته درباره آسیب دیدن یا از دست دادن والدین نیز از علائمی است که نباید نادیده گرفته شود.
مزایای مراجعه به دکتر اعظم قمی دهنوی، بهترین روانپزشک کودک در اصفهان
- تشخیص دقیق و علمی:
دکتر قمی دهنوی با استفاده از روشهای پیشرفته و تجربه بالای خود، شرایط روانی کودک را بررسی کرده و تشخیص دقیقی ارائه میدهد. - تدوین برنامه درمانی اختصاصی:
ایشان با بهرهگیری از روشهایی مانند رفتاردرمانی، بازیدرمانی و در موارد خاص دارودرمانی، به بهبود وضعیت کودک کمک میکنند. - راهنمایی والدین:
دکتر قمی دهنوی به والدین آموزش میدهد که چگونه با رفتار صحیح و ایجاد محیطی امن به کاهش اضطراب فرزند خود کمک کنند. - پیشگیری از مشکلات بلندمدت:
درمان بهموقع توسط ایشان میتواند از بروز مشکلات جدیتر روانی مانند افسردگی و سایر اختلالات اضطرابی جلوگیری کند. - بازگشت کودک به زندگی عادی:
مراجعه به دکتر قمی دهنوی نه تنها به کاهش اضطراب کودک کمک میکند، بلکه باعث بهبود عملکرد تحصیلی و اجتماعی او میشود.
سخن آخر
اضطراب جدایی در کودکان موضوعی است که نیازمند توجه و درک عمیق از والدین و متخصصان است. در حالی که این اضطراب میتواند بخشی طبیعی از رشد کودک باشد، در صورت شدت یافتن و تأثیر منفی بر زندگی کودک، باید به درمان آن توجه ویژهای داشته باشیم. شناخت علائم و دلایل اضطراب جدایی و اتخاذ راهکارهای مؤثر مانند آموزش استقلال تدریجی، استفاده از تکنیکهای رفتاری، و در صورت لزوم مراجعه به یک متخصص میتواند به کودکان کمک کند تا از این مرحله دشوار عبور کنند.
دکتر اعظم قمی دهنوی، با تجربه و تخصص در روانپزشکی کودکان و نوجوانان، یکی از بهترین گزینهها برای درمان اضطراب جدایی در اصفهان است. ایشان با ارائه درمانهای تخصصی و راهنمایی والدین، میتواند به فرزند شما کمک کند تا این اضطراب را پشت سر بگذارد و به رشد سالم و طبیعی خود ادامه دهد. برای دریافت مشاوره و درمان اضطراب جدایی فرزندتان، میتوانید به مطب دکتر اعظم قمی دهنوی، بهترین روانپزشک کودک و نوجوان در اصفهان، مراجعه کنید و از تخصص و تجربه ایشان بهرهمند شوید.
آدرس : اصفهان – میدان فیض – خیابان فیض – کوچه شماره 10
شماره تماس : ۰۹۰۱۳۵۳۹۵۷۶
سؤالات متداول
اضطراب جدایی در کودکان یک نوع واکنش عاطفی است که زمانی اتفاق میافتد که کودک از والدین یا محیط امن خود جدا میشود. این اضطراب ممکن است باعث نگرانی، گریه، یا رفتارهای مقاومتی در هنگام جدایی شود.
اگر اضطراب جدایی به طور مداوم ادامه یابد و بر عملکرد کودک تأثیر بگذارد (مانند مشکلات تحصیلی، اجتماعی یا جسمی)، یا اگر کودک از رفتن به مدرسه یا سایر فعالیتهای اجتماعی خودداری کند، این میتواند نشاندهنده مشکل جدیتر باشد که نیاز به درمان دارد.
راهکارهای درمانی شامل آموزش استقلال تدریجی، استفاده از تکنیکهای رفتاری مانند تقویت مثبت و بازیدرمانی، و در موارد خاص مراجعه به روانپزشک کودک برای درمان تخصصی است. درمانها ممکن است شامل رفتار درمانی یا دارودرمانی نیز باشند.
بله، اضطراب جدایی بخشی طبیعی از رشد کودک است و معمولاً در سنین 18 ماهگی تا 3 سالگی به اوج خود میرسد. اما اگر این اضطراب تا سنین بالاتر ادامه یابد یا شدت پیدا کند، ممکن است به اختلال اضطراب جدایی تبدیل شود.
اگر اضطراب جدایی کودک با گذشت زمان بهبود نیابد، یا علائمی مانند مشکلات جسمی مداوم (دلدرد، سردرد)، مشکلات تحصیلی و اجتماعی، یا ترسهای شدید از جدایی وجود داشته باشد، باید به روانپزشک مراجعه کنید.
دکتر اعظم قمی دهنوی با تجربه و تخصص در روانپزشکی کودکان، از روشهای تخصصی مانند رفتار درمانی، بازیدرمانی و دارودرمانی برای درمان اضطراب جدایی استفاده میکند. ایشان به والدین نیز آموزش میدهند که چگونه محیطی امن و قابل اعتماد برای کودک خود ایجاد کنند.

